肺癌的预防措施有哪些

近年来，肺癌的发病率显著增加。它是对人类威胁较大的恶性肿瘤之一。特别是在空气污染严重的城市，许多人因吸入过多含有致癌物的烟雾而患肺癌。以下内容是一些有效预防肺癌的相关措施。

肺癌是可以预防和控制的。现有研究表明，近年来，肺癌的发病率和死亡率在西方发往国家控烟和保护环境后显著下降。肺癌的预防可分为三级预防，一级预防是病因干预；二级预防是肺癌的筛查和早期诊断，实现肺癌的早期诊断和早期治疗；三级预防是康复预防。

一级预防：

1.禁止和控制吸烟

国外研究证明，戒烟可以显著降低肺癌的发病率，戒烟越早，肺癌的发病率就越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的方法。

2.保护环境

现有研究证明，空气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌发病率呈正相关。保护环境和减少空气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

3.预防职业因素

众所周知，许多职业致癌物会增加肺癌的发病率，减少职业致癌物的暴露可以降低肺癌的发病率。

4.科学饮食

在饮食中增加蔬菜和水果可以预防肺癌。

这是目前一些相对有效的肺癌预防措施。在这个逐渐发展的社会，城市建设造成的空气污染是不可避免的。建议外出时戴口罩，防止吸入一些有害物质，影响身体。从事一些电子工作的人也必须保持警惕。